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食物切得越小块，吸油量就越高！
发布时间：2019-02-26 分类：新闻动态浏览：828

无论是炸物或是煎炒食物，都建议尽量挑选比较大块、表面积相对较小的东西，像大块青椒就比切碎的青椒低卡、鸡排也比鸡米低卡；如果是表面较
化妆时发现脸不对称！？五个坏习惯让人当不了正妹
发布时间：2019-02-26 分类：新闻动态浏览：1082

「对称」是大家公认的美，然而，每个人的左右脸其实都长得不太一样，眼睛大小眼、眉毛不同高，有些微差异是很正常的，可是～小时候明明蛮对
基础代谢率下降的 4 大原因
发布时间：2019-02-26 分类：新闻动态浏览：2383

维持运动还有良好的生活习惯，都能帮我们维持基础代谢率，「易瘦体质」就是这么养成的！
体脂肪率（体脂率）
发布时间：2019-02-25 分类：新闻动态浏览：1150

体脂率代表脂肪占全身体重的百分比，以两个相同身高、体重的人来说，其身型会因体脂率的高低而有极大的差异，故体脂肪率可说是减肥计划中相
脂肪好坏比一比
发布时间：2019-02-25 分类：新闻动态浏览：1233

「碳水化合物」、「蛋白质」、「脂质」是人体必需的三大营养素，我们可以每天开心地追赶跑跳碰，就是靠它们来提供能量，这些脂肪也有好坏之
什么！瘦子也会有「脂肪肝」？
发布时间：2019-02-25 分类：新闻动态浏览：956

常见到许多内脏脂肪、体脂率过高的「假瘦子」，仗着自己吃不胖，餐餐恣肆地大啖高油、高热量美食，直到拿到「肝指数不正常」的体检表才恍然