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  • 一文秒懂!妊娠纹肥胖纹保养、治疗及预防全攻略

    所属栏目:其它资讯 作者:admin浏览次数:108

    妊娠纹、生长纹、肥胖纹都属于「皮肤扩张纹」(Stretch mark; Striae distensae)差别在妊娠纹多了孕期相关变化,其他预防跟治疗都差不多!老话一句,「保养是科学,不是仪式」。大家快来看最新的研究证据吧!

    妊娠纹的成因:真皮层胶原蛋白与弹力蛋白断裂导致「疤痕形成反应」

    目前确切的妊娠纹成因尚未确定,但多数医师认为跟真皮层的受伤有关。大家一起来看这张皮肤的解剖图,由外而内分别是表皮、真皮、皮下脂肪。真皮层中,会有大量的胶原蛋白和弹力蛋白,具有弹性跟支撑的作用。怀孕的过程中,会有以下几个重大变化:

    一文秒懂!妊娠纹肥胖纹保养、治疗及预防全攻略


    1. 皮下脂肪增厚:妈妈吃的营养会先储存成脂肪

    2. 子宫扩大:里面伴随着胎儿增大、羊水增多


    这个状况下,你可以想象腹部的皮肤就会一直被撑开撑开撑开撑开,表皮的延展性通常都还够,所以顶多就是撑开,生产卸货之后变皱皱的。但是真皮层的胶原蛋白纤维和弹力蛋白纤维就没这么强,它就像一条橡皮筋,被持续拉拉拉拉拉拉拉,拉到撑不住,啪一声就断了。(没啦,只是比喻,不会真的听到啪一声啦)

    这就解释了为什么妊娠纹多数在怀孕 24 周之后开始发生。因为 24 周之后正是你肚子跟吹风一样开始狂变大的时间点啊!所以怀孕前期没有妊娠纹不要沾沾自喜,问题通常发生在后面
     

    真皮层的受伤,会发生疤痕反应。


    大家要有一个观念,受伤如果在表皮,就有机会完全不留疤痕。但一旦到了真皮,就一定会留下疤痕,只是严重程度的不同而已。

    妊娠纹的变化过程:红纹到白纹
    妊娠纹跟肥胖纹、生长纹一样都会有以下变化过程。在真皮受伤的初期,会先出现许多「对称性」、偏「红色或紫红色」、呈现一条一条「不规则」的带状纹路,通常会是摸得到「突起」的。这个阶段的妊娠纹,因为颜色的关系,又被称作「红纹」(Striae Rubrae)。可以把它想象成受伤后的一种初期反应,就像你受伤了,疤痕一开始会呈现红色一样的道理。

    这时候组织学上可看到血管的增生,导致红色的出现,另外胶原纤维会变粗、密集、看起来平行排列,弹力纤维则会减少。
    一文秒懂!妊娠纹肥胖纹保养、治疗及预防全攻略

    再过一段时间,疤痕会逐渐萎缩,血管逐渐消退,变成银白色的纹路,这个时候就成为「白纹」(Striae Albae),就会跟着你很长的时间?
     

    红纹与白纹的比较

    一文秒懂!妊娠纹肥胖纹保养、治疗及预防全攻略

    这边可以简单比较一下:
    红纹是「紫红色」、「突起」、「不规则线状」、「暂时性的状态」
    白纹是「亮白」、「萎缩」、「皱褶」、「不规则线状」、「持续性的纹路」
     
    需要知道的是,妊娠纹跟生长纹、肥胖纹基本上是同一类的东西,主要差异在于,妊娠纹是在怀孕期间产生,这个阶段体内贺尔蒙变化大,某种程度也影响了真皮的组织变得更脆弱,但详细机制目前尚不明确。
     
    妊娠纹通常会分布在腹部,因为肚子大最多啊??臀部、大腿内侧、乳房周围有时候也会产生,底下这张图是常见的肥胖纹、生长纹、妊娠纹的分布位置,给大家参考。

    影响妊娠纹主要有三个因素:

    先天因素

    一文秒懂!妊娠纹肥胖纹保养、治疗及预防全攻略

    基因、种族、肤色较白(这无法改,你妈如果有,那你的机会就比别人高)
     

    妈妈本身因素

    一文秒懂!妊娠纹肥胖纹保养、治疗及预防全攻略

    年纪较轻(特别是小于 20 岁)、体重过重(BMI > 26)、喝酒、怀孕期间变胖太多、腰围臀围变大太多、血中维生素 C 含量太低、水份摄取少、血中松弛素(relaxin)太低,都比较容易长纹。
     
    值得关注的是年纪较轻这件事情很有趣。大家都觉得年轻点生比较好啊!确实是这样,但是太年轻的时候生,可能因为胶原蛋白、弹力蛋白的延展性不够,导致断裂的程度比较高。研究中发现超过 35 岁的女性,发生率就会变低。但有一好没两好啦!超过 35 岁的高龄产妇,孕期产生的问题,甚至唐氏症等遗传疾病发生率就会升高,所以不要为了妊娠纹而晚生啦拜托!目前综合考虑看起来,在 22 岁到 28 岁之间生育,是很不错的时间点。

    胎儿太大

    一文秒懂!妊娠纹肥胖纹保养、治疗及预防全攻略

    胎儿晚产、体重过重、头围及身长太大,都会比较容易产生妊娠纹。

     






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