挑战黑嘴女！妈妈再也不用担心我不用滤镜了

女人是一种复杂的“动物”，她在欣赏你的同时也在嫉妒着你！好比卡通《樱桃小丸子》里的藤木；天哪！为什么她的嘴唇就可以这么红润水嫩？到底为什么让她嘴唇那么紫又黑呢？又该怎么改善呢？我也可以做到么。（但要特别注意，如果是因为 B 肝、肺功能异常、肾脏问题、消化系统问题造成暗沉，除了以下保养方法，更重要的是要寻求医生协助）

1.彻底卸妆

最常见的是彩妆残留在唇上，以及造成色素沉淀；也要避免暴露于紫外线中，平常除了脸部擦防晒乳，最好也选择有防晒功效的护唇膏。

2.食补

消化系统不佳和贫血也是暗沉的原因之一，肠胃不好的人要多吃富含维他命 C 的蔬果，像是番石榴、柑橘、木瓜、西瓜、菠萝、草莓、青椒、豆芽菜、芥蓝、菠菜、花椰菜等；如果有贫血问题，嘴唇容易苍白，需要吃些能补血的食物，例如猪肝、杏仁、南瓜、燕麦、红豆等。

3.适量运动

血液循环不佳会造成血液中含氧量不足，进而影响唇色，适度运动能改善血液循环，让脸部气色和唇色都能变得红润。

4.日常护理

这时就要请出 CP 值超高的凡士林，沐浴后，嘴唇上涂一层厚厚的凡士林，用保鲜膜封住，再盖上热毛巾，敷 10 分钟后清洗，可淡化唇色和唇纹。或是每天睡前厚敷一层凡士林，隔天起床后，可以感受唇部变得水嫩润泽。