皮肤缺水会怎么样？如何让皮肤保持湿润
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在我们平时的日常生活中有很多人都有着肌肤缺水的困扰，肌肤干燥缺水是很常见的一种现象，平时记得要定期给自己的肌肤喝水，才会显得皮肤又嫩又滑，那么皮肤缺水会怎么样？如何让皮肤保持湿润呢？
皮肤缺水会怎么样？
1、不易上妆、容易脱妆：皮肤保水度不足，表皮细胞无法让彩妆附着，因此不易上妆，也易脱妆。
2、容易敏感：表皮细胞缺水，角质层的保护能力就会降低，容易发红、敏感。
3、皮肤毛孔粗大：表皮细胞缺水，皮肤表层胶塬组织塌陷，毛孔会显得粗大。
4、表皮粗糙：皮肤表层不够水润，摸起来皮肤感觉粗糙。
如何让皮肤保持湿润呢？
1、多喝水：多喝水会促进人体的新陈代谢，使身体包括皮肤内的毒素排出体外，可以增加皮肤的含水量，增强皮肤弹性，使皮肤滋润白皙，有弹性，减少皱纹，延缓衰老。每天喝1500～2000ml的水，不仅可以使皮肤变好，还可以促进身体各器官的新陈代谢，有利于身体的健康。
2、补水：在皮肤清洁过后就要使用爽肤水来为肌肤补水,建议使用补水效果好的化妆水,可让肌肤变得水嫩的。
3、去角质:定期去角质是非常重要的,如果面部肌肤存在老旧角质,即使使用再好的护肤品,也无法令肌肤完全吸收,所以去角质这一步- 定要做好。干性的肌肤新代谢的速度会比较慢,所以建议2 ~ 3周去一次角质。有条件的爱美朋友也可以选择去美容院进行小气泡清洁项目，效果很明显。
4、锁水：补水是关键的一步,但是光补水是不行的,锁水的步骤也要完成,这样才能使水分长久存在于肌肤中,不然很快补充的水分就会流失掉。
除此之外，还要注意各种维他命的补充，例如维他命A、B群、C及D和各种矿物质，保持皮肤抗氧化力的完整性，平常补充麦片、杏仁、腰果、花生等坚果类，以及甘蓝菜、菠菜、芦笋等深绿色蔬果，得到充分的营养帮助皮肤保持水润。
皮肤缺水会怎么样？
1、不易上妆、容易脱妆：皮肤保水度不足，表皮细胞无法让彩妆附着，因此不易上妆，也易脱妆。
2、容易敏感：表皮细胞缺水，角质层的保护能力就会降低，容易发红、敏感。
3、皮肤毛孔粗大：表皮细胞缺水，皮肤表层胶塬组织塌陷，毛孔会显得粗大。
4、表皮粗糙：皮肤表层不够水润，摸起来皮肤感觉粗糙。
如何让皮肤保持湿润呢？
1、多喝水：多喝水会促进人体的新陈代谢，使身体包括皮肤内的毒素排出体外，可以增加皮肤的含水量，增强皮肤弹性，使皮肤滋润白皙，有弹性，减少皱纹，延缓衰老。每天喝1500～2000ml的水，不仅可以使皮肤变好，还可以促进身体各器官的新陈代谢，有利于身体的健康。
2、补水：在皮肤清洁过后就要使用爽肤水来为肌肤补水,建议使用补水效果好的化妆水,可让肌肤变得水嫩的。
3、去角质:定期去角质是非常重要的,如果面部肌肤存在老旧角质,即使使用再好的护肤品,也无法令肌肤完全吸收,所以去角质这一步- 定要做好。干性的肌肤新代谢的速度会比较慢,所以建议2 ~ 3周去一次角质。有条件的爱美朋友也可以选择去美容院进行小气泡清洁项目，效果很明显。
4、锁水：补水是关键的一步,但是光补水是不行的,锁水的步骤也要完成,这样才能使水分长久存在于肌肤中,不然很快补充的水分就会流失掉。
除此之外，还要注意各种维他命的补充，例如维他命A、B群、C及D和各种矿物质，保持皮肤抗氧化力的完整性，平常补充麦片、杏仁、腰果、花生等坚果类，以及甘蓝菜、菠菜、芦笋等深绿色蔬果，得到充分的营养帮助皮肤保持水润。
