要KO斑点，首先了解斑点种类
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首先建立一个重要的观念，黑色素同时也是身体保护系统的一员。当紫外线刺激到皮肤(对皮肤而言是一种威胁)，黑色素大军会浮出保护皮肤，增强皮肤对紫外线的防御能力，这种黑色素浮出的现象，会让你看起来变黑了，但实质是你正受到黑色素对你的保护。
黑色素在紫外线的影响下会不断生成，不仅皮肤会变的暗沉，就连雀斑、晒班等色斑也会一并增加。紫外线不只存在于阳光中，室内的灯光、计算机屏幕都可能产生紫外线，而某些特别的工作会增加光照机会的，更要特别注意。例如: 珠宝业或是灯光业者，长期处在强光之下工作，当肌肤每天接受紫外线的照射，就容易产生各种肌肤问题。
了解斑点种类才能对症下治疗，常见的斑点种类如下：
黑斑：主要后天生成的，紫外线会使基底层色素细胞大量制造出麦拉宁色素，麦拉宁黑色素是为了保护肌肤遭受UVA、UVB紫外线伤害而存在，但是，当黑色素的数量过度累积，会形成黑斑或雀斑。
肝斑：外观呈灰褐色大片斑块，对称分布在两颊，好发在两侧颧骨上。大多发生于中年女性，时常混合晒斑或老人斑。肝斑难以治愈，目前医疗并不求治愈，而以症状改善方式为主。一旦黑色素又再出现时，再选择治疗即可。
颧骨母斑：外观多呈棕色或蓝黑色，由于深达真皮层，即使涂上厚粉也难以遮掩，成为患者的极大困扰。一般人很容易将脸颊两侧的颧骨斑、肝斑与黑斑混为一谈，进行错误的治疗方式，花了时间及金钱，颧骨斑依然存在。因为颧骨母斑位于皮肤深层，医疗程序及所需时间不同于皮肤表层的雀斑或老人斑，诊疗时若急于见效，反而会导致反效果。
雀斑：雀斑是相当常见的位于表皮层之色素斑，好发在两颊和鼻头，出现许多米粒大小褐黑色的小斑点，散布在脸上。具家族遗传性，常在青少年期逐渐出现，发生的年龄很早。颜色的深浅会受到日照影响，夏天较深，冬季变淡。并且随着日晒而加重，好发于肤色较白的人、特别容易受紫外线刺激的人。
晒斑：多在中年后出现，由紫外线引起的，常见于脸部、手臂外侧或小腿前面，年龄增长后慢慢浮现，斑的颜色为淡淡的褐色到咖啡色，平坦而界线鲜明的斑块，常伴随凸起老人斑出现。大小不等、境界分明的黑褐色斑点。年青人则常和雀斑的大小相近，颜色则较雀斑来的深。
脂漏性角化斑：俗称「老人斑」，但并非「老人」才会出现，属日旋光性老化，为长期累积紫外线，年老角质细胞堆积而成，若常处于阳光、紫外线之下，有些人20几岁就会出现老人斑。老人斑的前身是晒斑，晒斑经由年纪增长，面积扩大、厚度增加、颜色加深就会变成老人斑。
了解了斑点种类之后，是否意识到，大部分的斑点都跟紫外线有关系，因此，基础保养除了清洁，接着最重要的就是做好防晒了！
由于斑的种类、状态及深度不同，不是所有的斑点都可以使用雷射做治疗，也不是所有的斑都可用同一种雷射治疗，与医师讨论后依不同的斑来选择合适的雷射来治疗才能发挥治疗效果。
1.避免过度日晒，紫外线是肌肤杀手，如果需要曝晒在阳光下，也别忘记做好防晒准备。
2.充足的睡眠，熬夜会导致皮肤紧张疲劳、降低新陈代谢，皮肤因此缺乏水分而黯然无光。
3.注意饮食的搭配
「感光食物」最好在晚上食用，芹菜、胡萝卜、香菜等，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。
4.多摄取维生素C、维生素E
维生素C和E不仅有各自的保健功效，还能协同作用、促进彼此吸而收利用，充分发挥各自的营养优势，是对抗紫外线和自由基、祛斑美白、防皱抗衰、的好帮手。
5.定期角质代谢
皮秒祛斑，深层解决肌肤问题
除了基础保养之外，部分斑点形成位置在肌肤的真皮层，这是用美白淡斑的保养品都无法改善的，因此可以使用美容祛斑仪器协助改善，效果更佳。
改善黑斑需要多管齐下，除了皮秒祛斑、定期焕肤及防晒之外，避免使用来路不明的化妆品，不吃口服避孕药，作息正常、避免熬夜，饮食均衡等都有帮助。此外，还要建立「短期治疗，长期保养」的观念，才能确保治疗效果。紫外线的伤害是使黑斑形成或恶化的重要因素，不论黑斑如何治疗，防晒都是必须的。
黑色素在紫外线的影响下会不断生成，不仅皮肤会变的暗沉，就连雀斑、晒班等色斑也会一并增加。紫外线不只存在于阳光中，室内的灯光、计算机屏幕都可能产生紫外线，而某些特别的工作会增加光照机会的，更要特别注意。例如: 珠宝业或是灯光业者，长期处在强光之下工作，当肌肤每天接受紫外线的照射，就容易产生各种肌肤问题。
此外，如果长期受到压力，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，黑色素就难以随着将代谢掉的细胞排出体外，就会沉淀在皮肤上，形成斑点。
了解斑点种类才能对症下治疗，常见的斑点种类如下：
黑斑：主要后天生成的，紫外线会使基底层色素细胞大量制造出麦拉宁色素，麦拉宁黑色素是为了保护肌肤遭受UVA、UVB紫外线伤害而存在，但是，当黑色素的数量过度累积，会形成黑斑或雀斑。
肝斑：外观呈灰褐色大片斑块，对称分布在两颊，好发在两侧颧骨上。大多发生于中年女性，时常混合晒斑或老人斑。肝斑难以治愈，目前医疗并不求治愈，而以症状改善方式为主。一旦黑色素又再出现时，再选择治疗即可。
颧骨母斑：外观多呈棕色或蓝黑色，由于深达真皮层，即使涂上厚粉也难以遮掩，成为患者的极大困扰。一般人很容易将脸颊两侧的颧骨斑、肝斑与黑斑混为一谈，进行错误的治疗方式，花了时间及金钱，颧骨斑依然存在。因为颧骨母斑位于皮肤深层，医疗程序及所需时间不同于皮肤表层的雀斑或老人斑，诊疗时若急于见效，反而会导致反效果。
雀斑：雀斑是相当常见的位于表皮层之色素斑，好发在两颊和鼻头，出现许多米粒大小褐黑色的小斑点，散布在脸上。具家族遗传性，常在青少年期逐渐出现，发生的年龄很早。颜色的深浅会受到日照影响，夏天较深，冬季变淡。并且随着日晒而加重，好发于肤色较白的人、特别容易受紫外线刺激的人。
晒斑：多在中年后出现，由紫外线引起的，常见于脸部、手臂外侧或小腿前面，年龄增长后慢慢浮现，斑的颜色为淡淡的褐色到咖啡色，平坦而界线鲜明的斑块，常伴随凸起老人斑出现。大小不等、境界分明的黑褐色斑点。年青人则常和雀斑的大小相近，颜色则较雀斑来的深。
脂漏性角化斑：俗称「老人斑」，但并非「老人」才会出现，属日旋光性老化，为长期累积紫外线，年老角质细胞堆积而成，若常处于阳光、紫外线之下，有些人20几岁就会出现老人斑。老人斑的前身是晒斑，晒斑经由年纪增长，面积扩大、厚度增加、颜色加深就会变成老人斑。
太田母斑：这是一种先天性母斑，多在儿童期或青春期逐渐出现，最常见的情况是在一侧脸的上半部出现灰蓝色斑，甚至眼球巩膜(眼白)亦见灰蓝色斑。
了解了斑点种类之后，是否意识到，大部分的斑点都跟紫外线有关系，因此，基础保养除了清洁，接着最重要的就是做好防晒了！
由于斑的种类、状态及深度不同，不是所有的斑点都可以使用雷射做治疗，也不是所有的斑都可用同一种雷射治疗，与医师讨论后依不同的斑来选择合适的雷射来治疗才能发挥治疗效果。
1.避免过度日晒，紫外线是肌肤杀手，如果需要曝晒在阳光下，也别忘记做好防晒准备。
2.充足的睡眠，熬夜会导致皮肤紧张疲劳、降低新陈代谢，皮肤因此缺乏水分而黯然无光。
3.注意饮食的搭配
「感光食物」最好在晚上食用，芹菜、胡萝卜、香菜等，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。
4.多摄取维生素C、维生素E
维生素C和E不仅有各自的保健功效，还能协同作用、促进彼此吸而收利用，充分发挥各自的营养优势，是对抗紫外线和自由基、祛斑美白、防皱抗衰、的好帮手。
5.定期角质代谢
定期的焕肤保养可以帮助肌肤角质代谢正常、避免毛孔阻塞、调理油脂分泌与改善粉刺、痘痘、肤色暗沉、斑点等问题。
皮秒祛斑，深层解决肌肤问题
除了基础保养之外，部分斑点形成位置在肌肤的真皮层，这是用美白淡斑的保养品都无法改善的，因此可以使用美容祛斑仪器协助改善，效果更佳。
改善黑斑需要多管齐下，除了皮秒祛斑、定期焕肤及防晒之外，避免使用来路不明的化妆品，不吃口服避孕药，作息正常、避免熬夜，饮食均衡等都有帮助。此外，还要建立「短期治疗，长期保养」的观念，才能确保治疗效果。紫外线的伤害是使黑斑形成或恶化的重要因素，不论黑斑如何治疗，防晒都是必须的。
每一位爱美人士都需深刻认识自己的皮肤，以「顺应皮肤」的方式保养身体，我们期许人人能欣赏自己的皮肤，不受主流媒体操纵意识，能有正确且安全的保养观念与判断力。
