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  • 烦人的「面子问题」!浮肿、长青春痘怎么改善?

    所属栏目:其它资讯 作者:admin浏览次数:40

    「脸上一直长青春痘,我不是明明过了那个年纪了吗...」
    「我的脸常常浮肿,可是我明明吃得很清淡呀?」

    「面子问题」是许多女生的恶梦,有时状况较严重,就连化妆品都挡不住,以中医的角度来看,它们全是脸部循环受阻造成的呀!

    烦人的「面子问题」!浮肿、长青春痘怎么改善?
     
     脸部阻塞的原因是...

    饮食不干净、化妆品没有卸干净、接触脏空气等等原因,都可能造成垃圾堆积在脸部;不同的体质,对这些垃圾的反应也会不同。

    想要顾好面子,就要先分辨自己的体质,才能够有效改善喔!
     
     正常体质

    这些垃圾会透过眼睛和毛细孔排出,产生眼屎、眼泪和汗液,这类型的人脸部问题也会比较少。
     
     寒性体质-脸部循环不佳

    当脸部的垃圾无法代谢,容易造成浮肿,尤其是眼睑部分会特别明显。

    如果有这样的困扰,可以食用微温性的食物来帮助面部的循环,像是:南瓜、茴香、咖哩、红枣,都是不错的选择。

    另外也可以温敷脸部来加速循环,只要用温毛巾覆盖全脸,温度大约控制在 35°C~40°C,一次建议温敷 10~15 分钟,就能达到消除浮肿的效用。
     
     热性体质-火气太大

    若是平常饮食太过燥热(吃太多油炸、葱蒜类)、熬夜,或者是太过劳累、压力太大,都容易造成「热气」往头部冲,造成所谓的「火气大」。

    热气虽然会加速面部循环,让垃圾排出体外,但如果热气太多,会让太多垃圾一次全挤在毛细孔和眼睛,反而造成痘痘和针眼。

    想让身体降火,除了避免食用油炸类及太过刺激的食物、保持面部清洁、调整睡眠时间之外,也可以饮用菊花茶、薄荷茶来降降火气,以免热气把垃圾继续堆积在毛细孔。

    同时,我们也能透过热敷把毛细孔打开,帮忙排出卡在毛孔的垃圾。以热毛巾覆盖全脸,温度大约控制在 40°C~45°C、在皮肤可承受的温度范围即可,一次热敷 10~15 分钟就能达到效果。

    想要拥有干净的脸蛋,除了靠上面的方式协助,脸部清洁、正常作息更是最基本的关键,千万别忽略它们的重要啰!由内而外做好体内环保,就不怕面子出问题啦!




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